Jag är bäst!

Ja, eller i alla fall, det känns så ibland.

En milstolpe är nådd på min "hälsoresa". Ett myrsteg kan tyckas men attans va nöjd jag är nu efter näääästan 5 km jogg. Jag har slaviskt trängt bort de där tankarna som jag brukar få när jag får ett ryck och ska "komma igång", de där tankarna som säger att "bara spring på du, när du var aktiv i fotbollen och lumpen så var det ju inga problem att springa milen". För att några veckor senare bli tvungen att lägga av för att kroppen säger stopp. Nu har jag gått och gått och bara joggat nån kilometer hit eller dit ibland, men sen fortsatt att gå. Det har ju visat sig ge resultat ändå liksom. Men nu var det dags. En kvinnosakskvinna (Hej Magda) fick mig att se rött och vilja känna på skiten ändå, jag har ju hela tiden tänkt att nån gång längs resan ska det börja springas, men denna gången absolut inte förräns det är dags. Mina gå-skor är inne på sin slutspurt så nu är det inbokat tid med det där företaget som ser om jag lutar innåt eller utåt och sen kommer de tipsa mig om att absolut behöver den absolut dyrast j-la dojjan. Men så får det bli. Sen ska det kutas.

Som väder-Anders på fyran - Så är det och så får det bli.

Just det, din utmaning Magda, tror vi låter tanken på ett Marathon-lopp få växa sig mogen lite va? Jag återkommer om detta på bloggen om jag får hål i huvet och hugger på betet som slängdes ut om denna 4,2milstävling.

//JP

- 14.8 kg = - 32.6 lbs

En vecka som va tänkt som en nystart, "på banan igen", osv osv i samband med tillbaka på jobbet ingen blev inte riktigt så. Det gicks några få, men dock långa och jobbiga, rundor i början av veckan, sen vart det stiltje, det liksom bara blev så. Det fanns inte energi till annat. Och därtill några dagar med "fel" mat. Inte bra.

MEN när jag ställde mig på vågen hemma i morse så hade det ÄNDÅ fortsatt nedåt! Helt sjukt ju! Sjukt gött alltså! Med risk för att min våg inte är exakt som den proffsiga som finns hos Åsa på Nordic Club - 111,9 kg. Minus 14,8 kg totalt nu!?!?!?! Det känns uppenbart att träningen som varit sen jag drog igång med detta har fått min förbränning att fortsätta ticka på. Helt totalt annorlunda mot tidigare "bantningsvarianter" av alla de slag.

Jag är dock fullt medveten om att träningen absolut måste komma upp till en högre nivå nu igen, för detta levernet håller inte. Inte släppa taget nu! Fokus! FOKUS!!

Projektet MINSKA är över för mig, och jag jobbar på att snickra ihop en ny blogg för er som vill läsa om mitt lite mer långsiktiga projekt som kommer fortsätta i alla fall ytterliggare 15 kg nedåt. När den är klar kommer länken finnas här.

Ok i'll do a quick english version as well. Even though i havn't been working out that hard during the past week, i have still lost some weight. And i realize that it won't be like that forever and I have to keep up the training and the correct eating/drinking or else i'm f**ked. :-)

//JP

Imorgon Imorgon

Imorgon fm får det bli en runda i skog. Imorgon, inte idag.

Trött

1a arbetsdagen på ett tag nu...

trött.

Imorgon, blir det joggingrunda efter kneget. Inte idag. Imorgon. Eller blir det skrotlyfteri imorgon på Nordic Club. hm. Får se imorgon bitti känner jag.

//JP

En underbar dag idag.

Idag mår jag helt fantastiskt! Är det pga (tack vare?) att det är sista dagen på min semester? Eller att jag totalt hög på endorfiner av sista dagarnas skogsrundor?

Ny lång runda idag

13 km igår och lika långt idag. Bror min gjorde mig sällskap på dagens tripp runt Södra Bergundasjön i Växjö. En ny lång och bra runda. Trevligt och jobbigt, då det joggades några kilometer på slutet. Ser fram emot GPSrapporten :-)

En milstolpe

...och då snackar vi inte den jag passerade idag på min skogstur - jag gjorde ett nytt hål i skärpet häromdan. Alltid alltid alltid lika trevligt att göra nytt hål i skärpet.

//JP